Waarom Mindful Music Meditation?

Je hebt veel om blij mee te zijn.
Toch voel je je soms gespannen, onrustig of moe.
Je hoofd zit vol met gedachten en je hebt soms moeite met concentratie.
Of je voelt je lusteloos of rusteloos. Herkenbaar?

De unieke combinatie van muziek, eenvoudige aandachts-oefeningen en geleide meditatie zorgen voor een betere balans, concentratie en ontspanning.
Dingen met aandacht doen maakt gelukkiger. Bij Mindful Music Meditation gaan we hiermee aan de slag.

Elke bijeenkomst bestaat uit eenvoudige ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, muziek, mooie teksten. Geen speciale kleding, matje of ervaring nodig. Iedereen is welkom.

Kom langs! Voor alle leeftijden.

Wekelijks woensdagochtend 9:15-10:05 uur en/of dinsdagmiddag 13:00-13:50 uur

In gebouw Pro Rege, Oudedijk 113, Rotterdam-Kralingen.

Je kunt je via de site aanmelden wemel.nl/mindfulrotterdam of mail naar zingmetkarin@gmail.com.

ZIN IN ZINGEN? Kijk op:

www.wemel.nl/bram_en_saar
www.wemel.nl/jade


Meld u aan voor De Ster nieuwsbrief (U ontvangt een bevestigingsmail)

Lees hier de privacyverklaring Hiermee geeft u toestemming om wekelijks een nieuwsbrief te ontvangen.