Mirjam Heikens eenvoudige programma goed voor het leven van alledag

Mindfulness, meditatie, yoga … er zijn allerlei manieren om te komen tot meer balans in je leven. Ze kunnen bijvoorbeeld helpen om rust te vinden, en ontspanning bij stress. Ook zijn ze goed voor verdieping.

Benieuwd naar wat meditatie is? Zin om eens zoiets mee te maken? Of wil je graag een steun in de rug als je al ervaring hebt met meditatie? Dan is de nieuwe cursus ‘Mediteren kun je leren’ vast een goed idee.

De cursus bestaat uit vier avonden met verschillende werkvormen. Er is een mogelijkheid van twee bijeenkomsten extra. ‘Mediteren kun je leren’ vindt plaats in Gezondheidscentrum Levinas. De cursus staat open voor patiënten van het gezondheidscentrum, mensen uit de wijk en andere belangstellenden.

dag en tijd: woensdag, 19.30 – 21.00 uur
data: 31 mei, 7 juni, 14 juni, 21 juni
extra: 5 en 12 juli
groepsgrootte: 4 tot 8 deelnemers
kosten: 60 euro
begeleiding: Mirjam Heikens, geestelijk verzorger (06 83 144 535)
aanmelding: geestelijkezorg.levinas@gmail.com
plaats: wachtkamer van Levinas, Noordeinde 97

Wie meer wil weten, kan natuurlijk contact opnemen met de cursusbegeleider.

Welkom!

Mirjam Heikens

Meld u aan voor De Ster nieuwsbrief (U ontvangt een bevestigingsmail)
[wysija_form id=”1″]