Hoe zou het zijn om je dagelijks fit en energiek te voelen? Lekker vrij te kunnen bewegen zonder pijntjes en vermoeidheid.Het kan! En wel op elke leeftijd!
Er bestaan vele vormen van pilates: Klassieke pilates met een reeks oefeningen die nooit verandert en die je probeert te perfectioneren. 1 op 1 pilates met apparaten. Vrijere varianten van pilates vaak met bekende sterren uit de VS. We werken in blokken van 5 weken. We doen steeds 5 weken hetzelfde zodat je jezelf kan verbeteren. Iedereen werkt op zijn eigen niveau. Na 5 weken veranderen we de helft van de les. In elke les komen klassieke pilates onderdelen aan bod, afgewisseld met meer eigentijdse oefeningen.
Mannen: Elke dinsdag om 19.15 uur
Vrouwen: Elke maandag- en dinsdagavond om 20.15 uur en vrijdagochtend om 09.30 uur
Senioren: Elke vrijdagochtend om 10.30 uur
Kosten: 6 euro voor 45 minuten (senioren) en 8 euro voor 60 minuten
Waar: In de studio van Dansstudio la Barre, Vicini, korte kade 63
recent commentaar