55-Plus activiteiten februari 2019 in Kralingen-Crooswijk

feb 06, 19 55-Plus activiteiten februari 2019 in Kralingen-Crooswijk

Dit is slechts een deel van de activiteiten voor 55-plussers die in februari 2019 worden georganiseerd door de plaatselijke zorginstellingen Aafje, Middin en Lelie Zorggroep. Voor meer informatie dient u zich te wenden tot de genoemde zorginstellingen. U kunt ook kijken op: www.agendakralingencrooswijk.nl.

 

 


Uit het activiteitenprogramma in Aafje Hoppesteyn, Boezemsingel 100, tel. 088-8231015

Fitgym

Op maandag van 10.00  tot 11.00 uur vindt de beweegactiviteit ‘Fitgym’ plaats in Hoppesteyn. Met professionele begeleiding kunt u de beweegactiviteit bijwonen met als doel uw spieren te versterken. Gratis proefles is mogelijk.

Heeft u vragen? Dan kunt u bellen met Avery James, telefoonnummer 06-37271080.

Muzikaal optreden

Op vrijdag 1 februari zal muzikale entertainer Yvonne Michels optreden in de Brasserie van Hoppesteyn.
Aanvang: 14.00 uur
Entreekosten: € 3,- (consumpties voor eigen rekening)

Pianomuziek

Op vrijdag 8 en 22 februari speelt pianist Bert Arends in de Brasserie van Hoppesteyn.
Aanvang: 14.00 uur
Entreekosten: n.v.t. (consumpties voor eigen rekening)

Muzikaal optreden

Op vrijdag 15 februari zal zanger en entertainer Harald Veenstra optreden in de Brasserie van Hoppesteyn.
Aanvang: 14.00 uur
Kosten: € 3,- (consumpties voor eigen rekening)

Yoga

Yoga voor volwassenen en senioren

Let op: Voor deze les geldt een wachtlijst. Bij genoeg deelnemers kan de groep gestart worden. Aarzel niet en neem contact op!

Donderdag 11.00 tot 12.00 uur – Groep B: Yoga voor mensen met een bewegingsbeperking 

Deze lessen zijn geschikt voor mensen met een bewegingsbeperking, bijvoorbeeld  door problemen met gewrichten (heupen, polsen, knieën). Of voor mensen die herstellen na een val of operatie. De houdingen zijn voornamelijk staand met ondersteuning en zittend op een stoel. De lessen zijn erop gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken. U leert spanningen los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. En dat allemaal binnen de grenzen van uw eigen beperkingen.

Het is mogelijk om een proefles mee te doen, hier zijn geen kosten aan verbonden.
Wilt u blijven deelnemen? Dan zijn de kosten: 10 lessen voor € 40,-
Voor meer informatie kunt u bellen:  06-14679990. Of neem een kijkje op de website www.yogaenwelzijn.nl

“Bewegen op muziek”

In serviceflat Oostmolensteyn aan het Oostplein 252-400 organiseren Aafje, Havensteder en SKVR iedere donderdag van 11.30 tot 12.30 uur de bewegingsles 55+.
Bent u niet meer zo actief, maar wilt u wel blijven bewegen? Doe dan mee met deze bewegingsles. Er wordt bewogen op de mooiste muziek uit de jaren 40 tot nu.
Deze wekelijkse les zorgt voor plezier en is goed voor uw lichaam: hart, bloeddruk, longen en hersenen. Deze les is voor iedereen makkelijk uit te voeren. Gratis proefles!

Wilt u blijven deelnemen? Dan zijn de kosten: € 20,- voor 10 lessen.
Voor vragen kunt u bellen: 010-2718412.


Meld u aan voor De Ster nieuwsbrief (U ontvangt een bevestigingsmail)

Facebook

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *