55-Plus activiteiten september 2019 in Kralingen-Crooswijk

aug 14, 19 55-Plus activiteiten september 2019 in Kralingen-Crooswijk

Dit is slechts een deel van de activiteiten voor 55-plussers die in september 2019 worden georganiseerd door de plaatselijke zorginstellingen Aafje, Middin en Lelie Zorggroep. Voor meer informatie dient u zich te wenden tot de genoemde zorginstellingen. U kunt ook kijken op: www.agendakralingencrooswijk.nl.

 

 

Uit het activiteitenprogramma in Aafje Hoppesteyn, Boezemsingel 100, tel. 088-8231015

Fitgym
Op maandag van 10.00 -11.00 uur vindt er de beweegactiviteit ‘Fitgym’ plaats in Hoppesteyn. Met professionele begeleiding kunt u de beweegactiviteit bijwonen met als doel uw spieren te versterken. Gratis proefles is mogelijk. Heeft u vragen? Dan kunt u bellen met Avery James, telefoonnummer 06-37271080.

Muzikaal optreden
Op vrijdag 27 september vindt het optreden plaats van A Men’s Passion in de Brasserie van Hoppesteyn. Aanvang: 14.00 uur. Entree: 3,- (met strippenkaart of een los kaartje kopen bij de kassa van de Brasserie). Consumpties zijn voor eigen rekening.

Pianomuziek
Op vrijdag 6 en 20 september speelt pianist Bert Arends, in de Brasserie van Hoppesteyn. Aanvang: 14.00 uur. Entree: gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening.

Yoga

Yoga voor volwassenen en senioren

Er is momenteel een zomerstop. De lessen starten weer op 2 september.

Let op: Voor deze les geldt een wachtlijst. Bij genoeg deelnemers kan een nieuwe groep gestart worden. Aarzel niet en neem contact op.

Donderdag 11.00-12.00 uur: Groep B: Yoga voor mensen met een bewegingsbeperking

Deze lessen zijn geschikt voor mensen met een bewegingsbeperking, vanwege bijvoorbeeld de gewrichten (heupen, polsen, knieën). Of voor mensen die herstellen na een val of operatie. De houdingen zijn voornamelijk staand met ondersteuning en zittend op een stoel. De lessen zijn erop gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken. U leert spanningen los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. En dat allemaal binnen de grenzen van uw eigen beperkingen.

Het is mogelijk om een proefles mee te doen, hier zijn geen kosten aan verbonden. Wilt u blijven deelnemen? Dan zijn de kosten: 10 lessen voor 40,-.

Voor meer informatie kunt u bellen:  06-14679990. Of neem een kijkje op de website www.yogaenwelzijn.nl


Meld u aan voor De Ster nieuwsbrief (U ontvangt een bevestigingsmail)

Facebook

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *